夏秋季节的转换，肠胃病的人数有所增加，如何减少秋季肠胃炎的重复发作呢，下面就为大家讲解一下。

如何预防肠胃炎的发作：
适度运动

肠胃病人要结合自己体征，适度运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。同时要注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病。

饮食要合理  

胃病患者饮食应以温软淡素为宜，做到定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

保暖是首要

秋凉之后，患有慢性胃炎和肠道易激综合症的人，药特别注意腹部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉药盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃肠道旧病复发。

秋季肠胃炎发病的原因：

初秋时节，天气虽然变凉，但苍蝇活动仍然活跃，若吃了被苍蝇污染的食品就会引起腹泻。

天气转凉，食欲旺盛，又有大量瓜果上市，一些人暴饮暴食，使胃和十二指肠的负担加重，尤其是原来患有胃病的病人秋季很容易复发。

气候变化及昼夜温差悬殊。一步小心，就会导致腹部着凉，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。

秋季防治肠胃疾病是关键，一定要做好防范工作才能做到万无一失。才能够更加健康的生活。
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